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神仙掌的4种健康饮食方式推举
ʱ䣺2020-11-23

资料:

材料:

仙人掌炒牛肉

制造方式:

仙人掌50g,嫩牛肉100g,调料适量。

(1)将仙人掌洗净,去刺,切成丝,青红椒去把洗净,也切成丝。

制作方法:

仙人掌的养分价值很高,生涯中吃些仙人掌可能有效进步人体的免疫力以及抵御力。下面给大家推举仙人掌的4种健康饮食办法。

仙人掌的食用方法

(1)粉丝入沸水锅中焯下,捞出放盘中。仙人掌去皮刺,洗净切成片,亦放盘待用。

(2)锅内注入清汤,上火烧开,放入虾仁、粉丝、仙人掌、食盐煮熟,撒入味精,淋入香油调匀,盛入汤盆即可。

仙人掌炒青红椒

制作方法:

材料:

将仙人掌去皮刺,洗净,切细;牛肉洗净,切片,置热油锅中炒熟后,调味服食。

神仙掌10克,食盐适量,老百姓高手坛域49979,虾仁30克,味精1克,粉丝30克,香油5克,黄瓜10克,清汤300克。

仙人掌300克,胡萝卜50克,香油20克,味精2克,精盐4克,白糖5克。

制作方法:

凉拌仙人掌

材料:

(2)锅烧热,入放油,下入青椒、仙人掌入精盐、味精入葱姜丝煸出香味,大火速翻炒即成。

虾仁仙人掌汤

仙人掌去刺切丝,加盐拌匀;非常钟后,上一轮系列赛湖人威风八面的超级五小,为何本日一战变,用水漂去粘液,控去水份,参加胡萝卜丝、盐、味精、白糖、香油拌匀即可。

食用仙人掌250克,青,红尖椒共15克,食用油50克,精盐8克,味精2克,葱,姜丝少许。


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